当前位置:主页 > 热透新闻 >

掌握这几个羽毛球杀球小技巧,让业余的你也能杀爆全场

发布日期:2020-05-25 00:04   来源:未知   阅读:

说起羽毛球杀球,就会让人联想到赛场上那些热血沸腾的杀球瞬间,确实羽毛球杀球毋庸置疑是羽毛球比赛中一项攻击性强,容易得分的一种进攻手段,并且也十分具有观赏性。所以羽毛球杀球在业余羽毛球爱好者中也是十分热衷于模仿和追求的一项羽毛球技术。

但在现实业余羽毛球爱好者当中,杀球完全不是我们看到的那样,双脚跃起,将球重重的拍在地板上,也没有那清脆洪亮的“啪啪”击球声。真实的情况是杀球无力,动作别扭,杀出去的球毫无攻击性,杀球本应是一项攻击性强主动进攻的手段,最终,因为技术不到位由主动变为被动,让对手轻松得分,自己还累得个半死。那么,我们究竟应该要如何去杀球,才能让杀出去的球有威胁有攻击性呢?下面我们一起来学习几个羽毛球杀球的小技巧吧。

1、杀球时机的选择。

一般杀球时机都是在对方回的高球质量不高,且回球在我们的下手区域,或者靠近网前时是最佳的杀球时机,如果对方回球质量很高,很靠近底线,这是盲目的杀球就不容易得分。所以这时我们及时的调整好我们杀球的位置,退到来球的后方。

2、杀球前的准备动作。

在我们决定选择杀球的时候,杀球前的准备动作是至关重要的,它将决定你杀出去球的质量和力量。首先,侧身,一定要侧身、侧身,要侧身对网,两脚分开前后站立,不要平行站立,并且两脚与肩同宽。其次是架拍,两只手保持平衡,这个过程中有一个展胸的过程,这个过程十分重要,就是身体有一种拉展开来的感觉。最后就是下肢要稳,等待时机进行杀球。

3、最后的击球。

到了这一步主要是力的传导,集中力量击球。击球时所有动作都是一气呵成的,力量从脚到腰到大臂小臂最后到手腕手指击球。所以前面说的为什么要侧身,如果不侧身就运用不到脚和腰的力量,这样杀出去的球力量肯定是不够的,也没有什么威胁性。

最后,我们在练习杀球的时候,可以先从原地杀球开始练习,不要一上来就是什么双脚起跳杀球,对于业余羽毛球爱好者来讲,我也不建议大家双脚起跳杀球,因为我们没有经过专业的训练,体能也达不到专业运动员的水准,这样杀球不仅达不到理想的效果,还容易受伤。最好的方式就是从原地杀球开始练习,但是我们在练习的过程中一定要遵循上面所说的几个要点,时机的把握、前期的准备动作、杀球时侧身尽量运用到我们全身的力量把球稳稳的杀出去。